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  2. たった10分で、本当に大切なものと繋がり、自己受容が深まるピアノヒーリング
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中楯由紀子|ピアノヒーリングセラピスト/心理学講師

yukiko_nakadate_oyako

Instagramも、ぜひ、ご覧ください！
⁡ 【気づいていること、気づいていないこと】 ⁡ 私が住んでいるのは 長野県の中でも 雪が少ない地域なのですが 今年はさすがに少なすぎる！！ ⁡ と思ったら、今日は 昼過ぎから本格的に雪になり 結構積もりました ⁡ ⁡ 2024年から、新しく始めたサービス 「ピアノヒーリング」 ⁡ （その方のエネルギーを私が受け取って 今必要な音をピアノで弾いてお届けするもの） ⁡ 一般募集した方の体験セッションが 今日からスタートしました ⁡ これからどんな出会いがあるのか 本当に楽しみです （ちょっとドキドキ） ⁡ ⁡ 今日セッションをしていて 改めて思ったのですが 日頃から自分と向き合って 自己理解が進んでいる人であっても 気づけない部分があるなぁということ (今日の方がということではなく 一般論です） ⁡ 私も、ここ10年ちょっとで 自己理解も自己受容も かなり深まったのですが それでも、自分自身のことって 見えにくいものです ⁡ まぁ、触れたくないから 自分で無意識のうちに 見ないように、見えないように しているのですが ⁡ ⁡ 自分で気づいていることに関しては 向き合い方を知っていれば 手放したり受け容れたりしながら なんとかしていける ⁡ けれど、その奥にあるものって なかなか気づけないんだよなぁ ⁡ ⁡ 人との対話の中にヒントを見つけたり カウンセリングや ヒーリング系のセッションで 癒されていったり ⁡ ⁡ その機会がなくて放置していると 身体に症状が出たり 困ったできごとが起こったりして お知らせがくる ⁡ できれば、大変な状況になる前に 気づきたいものですよね ⁡ ⁡ 私は、今でも 心の学びを続けています 知識を入れる学びというよりは 実践しながら腑に落としていく作業 ⁡ そして、仲間と一緒に 気づきをシェアしあって 自分の学びに厚みを出していく ⁡ ⁡ 「もうこの課題は解決だーーー！！」 となっても 同じ課題のもっと深いものが出てきて 向き合い直すなんてことも しょっちゅうです ⁡ 一生、自分の心と 向き合い続けていくのでしょうね ⁡ それが 生きるということなのかもしれません ⁡ ⁡ ** あ！そう言えば 毎日8時間寝たい ロングスリーパーな私ですが 2日連続で4時間しか寝られていないんでした！ もう寝なければ！！ ⁡ ** ということで！ ⁡ 私がやっている ピアノヒーリングのセッションは その人にとって今必要な深さで 癒やしが起こるから 本当にいいと思うんですよ （自画自賛・笑） ⁡ メルマガから 不定期で募集していきます！ ⁡ 気になる方は @yukiko_nakadate_oyako プロフィールにあるリンクから ピアノヒーリングのメルマガに ご登録くださいね ⁡ ⁡ あなたの存在そのものが尊い ⁡ 生まれてきてくれて ありがとう💕 ⁡ あなたが あなたらしく生きることが みんなの幸せに つながってゆく💕 ⁡ -—————— 私がつくりたい世界・・・ ⁡ 人のあたたかさを感じられる あたたかなつながりを感じられる世界 ⁡ どんな私もOKと思えて それぞれの人にとって 自然体でいられる仲間や場所がある世界 ⁡ 大人も子どもも、どんな立場の人も お互いに尊敬信頼しあって ありのままを受け止め合える 愛の世界 ——————— ⁡ #子育て #勇気づけ #潜在意識 #子育て悩み #自分と向き合う #ピアノヒーリング #自分を生きる
⁡ 【立春から始めてみる】 ⁡ 今日は立春 ⁡ 何か新しいことを始めるのには ぴったりの日なので あることをスタートしてみることにしました ⁡ ⁡ それは、毎日ブログ更新 ⁡ ⁡ どうせやるなら 頑張って、価値あるものを・・・ という思考の癖が発動しそうなのを ぐっとこらえて 小さく、気軽に、 日々感じたことを 記録していこうと思います ⁡ いつまで続くかな（笑） ⁡ ⁡ 最近、我が家の高１長男は 始発で登校しています ⁡ 冬は、道路が凍っていて 自転車は危ないということで 私が駅まで車で送っています ⁡ しかも！ 毎日、お弁当を作ってます ⁡ そして！！！ 私は、早起きが超絶苦手～～～～～～ ⁡ ⁡ でも、ご褒美があるから 何とか頑張れている ⁡ ⁡ ご褒美とは、 ⁡ きれいなきれいな朝焼け♪ ⁡ ⁡ これを見られるから頑張れる ⁡ ⁡ しかも、長男が登校して 夫・次男・長女が起きてくるまでの 30分ちょっとが 静かで落ち着く特別な時間 ⁡ ⁡ 自分のためにお茶をいれて 読書を数ページ ⁡ 軽く体を動かしたり その日のスケジュールを確認したり ⁡ ⁡ こういう時間って大事だよなぁと 思うんですよね ⁡ ⁡ 心落ち着く時間 もててますか？？ ⁡ ⁡ ⁡ あなたの存在そのものが尊い ⁡ 生まれてきてくれて ありがとう💕 ⁡ あなたが あなたらしく生きることが みんなの幸せに つながってゆく💕 ⁡ -—————— 私がつくりたい世界・・・ ⁡ 人のあたたかさを感じられる あたたかなつながりを感じられる世界 ⁡ どんな私もOKと思えて それぞれの人にとって 自然体でいられる仲間や場所がある世界 ⁡ 大人も子どもも、どんな立場の人も お互いに尊敬信頼しあって ありのままを受け止め合える 愛の世界 ——————— ⁡ #子育て #勇気づけ #潜在意識 #子育て悩み #自分と向き合う #ピアノヒーリング #自分を生きる
⁡ 【決めること宣言すること】 ⁡ いよいよ迫ってきた ピアノソロコンサート！ ⁡ 今日は 選曲に込めた 私の想いをお伝えします （3回に分けてお届けします） ⁡ ⁡ 決めると動く これは、私がここ10年で 繰り返し感じてきたことです ⁡ やってみたい！という 気持ちがわいてきた時 「でも・・・」と できない理由を探したくなります ⁡ 人はみんな変化が怖いのでね ⁡ ⁡ もし、本当にやりたいのであれば やる！と決めると どうしたらできるかを考え始めます ⁡ 必要な出会いや情報も 集まりやすくなります ⁡ そして、自分の心の中だけでなく 宣言することにより わくわく感は強くなります ⁡ ⁡ 今回の私のコンサートも はっきり言って無謀な挑戦なので 最初は、 やりたい！でも・・・となりました ⁡ でも、やる！と決めて宣言もしたら そこに向かって動き始めました ⁡ （動き出してから、「でも・・・」が出てきたら その気持ちにじっくり寄り添うといいですよ） ⁡ ⁡ ①自分を生きると決めた 私のこれまでの人生があっての今ではあるけれど 「自分を生きる」と決めた私の新しい人生が 動き出したというわくわく感を込めて ⁡ ⁡ ②自分を生きるという宣言 私の大尊敬しているピアニストの角野隼斗さんが 音楽家として生きていくことを決めた頃に 作曲した曲です（私の背中を押してくれました） ⁡ ⁡ ただピアノの演奏を楽しむ というコンサートとは ちょっと違うひととき ⁡ 一緒にその時間を つくってもらえたら 嬉しいです ⁡ ご予約開始日時が決まりましたら お知らせします ⁡ 2月中旬を 予定しています ⁡ ⁡ あなたの存在そのものが尊い ⁡ 生まれてきてくれて ありがとう💕 ⁡ あなたが あなたらしく生きることが みんなの幸せに つながってゆく💕 ⁡ -—————— 私がつくりたい世界・・・ ⁡ 人のあたたかさを感じられる あたたかなつながりを感じられる世界 ⁡ どんな私もOKと思えて それぞれの人にとって 自然体でいられる仲間や場所がある世界 ⁡ 大人も子どもも、どんな立場の人も お互いに尊敬信頼しあって ありのままを受け止め合える 愛の世界 ——————— ⁡ #子育て #勇気づけ #潜在意識 #子育て悩み #自分と向き合う #ピアノヒーリング #自分を生きる
⁡ 【自分を生きる上で大切なこと】 ⁡ 【自分を生きる上で大切なこと】 ⁡ いよいよ迫ってきた ピアノソロコンサート！ ⁡ 今日は 選曲に込めた 私の想いをお伝えします （3回に分けてお届けします） ⁡ ⁡ 自分を生きると決めた私が 大切にしていること ⁡ 「五感で味わう」 ということ ⁡ 「生きていることを感じる」 ということ ⁡ ⁡ どちらも当たり前に聞こえる かもしれません でも 忙しさに流されて 感じて味わうということを していないことに 気づいてさえいないこともあります ⁡ ⁡ ①五感で味わう 五感で味わうということをしやすいなと 私が思っている曲を入れました♪ そして、ある演出もお楽しみに♪ ⁡ ②生きていることを感じる 天才ピアニストでもある産婦人科医が主人公の 「コウノドリ」というドラマ、ご存じですか？ そのドラマで使われていた曲です ⁡ ⁡ ただピアノの演奏を楽しむ というコンサートとは ちょっと違うひととき ⁡ 一緒にその時間を つくってもらえたら 嬉しいです ⁡ ご予約開始日時が決まりましたら お知らせします ⁡ 2月中旬を 予定しています ⁡ ⁡ あなたの存在そのものが尊い ⁡ 生まれてきてくれて ありがとう💕 ⁡ あなたが あなたらしく生きることが みんなの幸せに つながってゆく💕 ⁡ -—————— 私がつくりたい世界・・・ ⁡ 人のあたたかさを感じられる あたたかなつながりを感じられる世界 ⁡ どんな私もOKと思えて それぞれの人にとって 自然体でいられる仲間や場所がある世界 ⁡ 大人も子どもも、どんな立場の人も お互いに尊敬信頼しあって ありのままを受け止め合える 愛の世界 ——————— ⁡ #子育て #勇気づけ #潜在意識 #子育て悩み #自分と向き合う #ピアノヒーリング #自分を生きる
⁡ 【今までとは違う選択をしてみる】 ⁡ いよいよ迫ってきた ピアノソロコンサート！ ⁡ 今日は 選曲に込めた 私の想いをお伝えします （3回に分けてお届けします） ⁡ ⁡ 日々、豊かさを感じるために 私が大切にしたいなと 思っていることの１つが ⁡ 「今までとは違う選択をしてみる」 ⁡ ということ ⁡ ⁡ 日常生活は選択の連続ですが ほとんどが考えることなく 自動選択しています ⁡ すべてについて 意識的に選ぶということをしていると 大変なことになりますから 便利な機能ではありますよね ⁡ ⁡ ただ、自分自身について 世の中について 新しい発見がされにくくなる という面もあります ⁡ いつもと違う選択をすることで 新しい自分に出会えたり 新しいつながりが生まれたり ありがたさに気づいたり ⁡ ⁡ 私にとってそれは 豊かさに直結しているので 大切にしたいなと思っているのです ⁡ ということでコンサートの選曲も チャレンジ要素がたくさんあります ⁡ ⁡ ①新曲が多い 8曲中6曲が 今回のコンサートのために練習を始めた曲です 私にとってはかなりのチャレンジ！ ⁡ ②美しい系→かっこいい系 メロディーが美しい曲や情熱的で美しい曲を 好んで弾いてきた私ですが かっこいい系やリズムが楽しい曲を入れてみています ⁡ ③ともにつくる 全部ひとりでやりたくなってしまう私ですが 連弾を取り入れてみたり 配布物をプロにお願いしたり 「ともにつくる」にもチャレンジしています ⁡ ⁡ ただピアノの演奏を楽しむ というコンサートとは ちょっと違うひととき ⁡ 一緒にその時間を つくってもらえたら 嬉しいです ⁡ ご予約開始日時が決まりましたら お知らせします ⁡ 2月中旬を 予定しています ⁡ ⁡ あなたの存在そのものが尊い ⁡ 生まれてきてくれて ありがとう💕 ⁡ あなたが あなたらしく生きることが みんなの幸せに つながってゆく💕 ⁡ -—————— 私がつくりたい世界・・・ ⁡ 人のあたたかさを感じられる あたたかなつながりを感じられる世界 ⁡ どんな私もOKと思えて それぞれの人にとって 自然体でいられる仲間や場所がある世界 ⁡ 大人も子どもも、どんな立場の人も お互いに尊敬信頼しあって ありのままを受け止め合える 愛の世界 ——————— ⁡ #子育て #勇気づけ #潜在意識 #子育て悩み #自分と向き合う #ピアノヒーリング #自分を生きる
⁡ 【あなただけに向けた音で、心の傷を癒やし、本来の姿に戻していきます】 ⁡ 自分の心との向き合い方を学び 思考の癖や思い込みを ずいぶん手放してきた私ですが ⁡ 繰り返し思い出される 辛い記憶があました ⁡ ヒプノセラピーや カウンセリングなどでも なかなか癒えなかったその記憶 ⁡ それを癒し、 幸せな記憶として 意味の書き換えができたのが ピアノヒーリングでした ⁡ 「私は私のままでいい」 「存在そのものが尊い」 ⁡ 頭で理解するのではなく 腑に落ちたのは ピアノヒーリングのおかげです ⁡ ⁡ 私のヒーリングセッションを 受けてくださった方々も 次のような効果を感じてくださっています ⁡ ・癒やしは必要ないと思っていたけれど涙が止まらなくなり、心が軽くなった ⁡ ・身体の不調が軽減した ⁡ ・初めてありのままの自分を愛おしく思えた ⁡ ・あたたかなものに包まれてエネルギーがわいてきた ⁡ ・自分が大切にしたいことを大切にしようと思えた ⁡ ・つらい記憶が幸せな記憶に変わった ⁡ ・感情を解放することができた ⁡ ⁡ 思考に邪魔されることなく 心の奥にダイレクトに届く 「音」だからこそできる癒やし 無料で体験しませんか？ ⁡ ⁡ メルマガから 不定期で募集します ⁡ @yukiko_nakadate_oyako プロフィールにあるリンクから メルマガにご登録の上 募集のお知らせを お待ちください ⁡ -—————— 私がつくりたい世界・・・ ⁡ 人のあたたかさを感じられる あたたかなつながりを感じられる世界 ⁡ どんな私もOKと思えて それぞれの人にとって 自然体でいられる仲間や場所がある世界 ⁡ 大人も子どもも、どんな立場の人も お互いに尊敬信頼しあって ありのままを受け止め合える 愛の世界 ——————— ⁡ #子育て #勇気づけ #潜在意識 #子育て悩み #自分と向き合う #ピアノヒーリング #自分を生きる
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    Published on 2025-02-04
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  • ご縁って不思議ですね
    Published on 2024-02-17
  • リアルってやっぱりいいよね♪
    Published on 2024-01-18
  • 年始に言われて嬉しかったこと
    Published on 2024-01-11
  • あたたかな繋がりをたくさん感じた1年でした
    Published on 2023-12-31
  • 誰かに受け止めてもらえることのありがたさ
    Published on 2023-12-22
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