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正解探しも自分責めももう卒業「これで大丈夫」と思える自分らしい子育て

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未就園児向けクラスの様子

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2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年8月9日 pokapoka-oyako 未就園児向けクラスの様子

由紀子先生の教室に通えるなんて、いいなぁ

こんにちは!講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。   東京で開催していた教室に通ってくださっていたママから、先日、嬉しいメッセージが届きました。 近況報 […]

2021年8月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 pokapoka-oyako 未就園児向けクラスの様子

8/6 秋の講座イベントのお申込み開始です!

こんにちは!講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。   今年の夏エアコンを一度もつけていないという話をしたら、東京の人に、めちゃくちゃ驚かれました。 です […]

2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 pokapoka-oyako 未就園児向けクラスの様子

東京での夏イベントは、中止になりました。

こんにちは!講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。   今日は、残念なお知らせです。 東京で予定されていた、夏のイベントは、感染者数急増のため、中止になり […]

2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2021年7月28日 pokapoka-oyako 未就園児向けクラスの様子

「心のお守りのような存在です。」

こんにちは!講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。   親子教室を東京都狛江市から長野県佐久市に移転してから、4ヶ月が経ちました。 早いなぁ。 狛江のママ […]

2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 pokapoka-oyako 未就園児向けクラスの様子

場所見知り、人見知りちゃんでも大丈夫!!

こんにちは!講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。   お子さんの場所見知りや、人見知りに悩んでいるママさんは、結構多くいらっしゃるようで。 私の教室にも […]

2021年7月25日 / 最終更新日時 : 2021年7月25日 pokapoka-oyako 未就園児向けクラスの様子

なぜ、ママ向けの親子教室なの?

こんにちは!講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。   今日は一日中、ピアニストYouTuberのかてぃんさんの動画を見ながら過ごしていました。 彼のピア […]

2021年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 pokapoka-oyako CocoStyle公式LINEアカウント

佐久、御代田、軽井沢、小諸のママ達、集まれ~

こんにちは!講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。   先日お伝えしました「9月から、親子教室スタートしますよ~」について、反響があり、ありがたい限りです […]

2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月15日 pokapoka-oyako 未就園児向けクラスの様子

早速「参加したいです!」の声が♪

こんにちは!講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。   今日の御代田町(みよたまち)は、晴れのち曇り、のち、土砂降りの雨、のち晴れ。 気温差もあったので、 […]

2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 pokapoka-oyako 未就園児向けクラスの様子

9月から、親子教室ぽかぽか佐久がスタートします♪

こんにちは!講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。   今日は、午後から急激に体調が悪化していたのですが、ブログ書いてなかった~と思って、PCに […]

2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 pokapoka-oyako 未就園児向けクラスの様子

リアルはやっぱり楽しい!!!!!

こんにちは!「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯由紀子です。   今日から、教室の活動が再開しました。 我が家のリビングにあるものを、和室にどどど~~~~っと追いやり、スペースを確保。 感染 […]

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    Published on 2023-02-02
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    Published on 2023-02-01
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    Published on 2022-09-10
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    Published on 2022-08-25
  • ポジティブになろうとするのはNG
    Published on 2022-08-24
  • 2人目なのに上手く子育てできない
    Published on 2022-08-17
  • それ間違ってる!自分がされて嫌なことはやらない
    Published on 2022-08-15
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    Published on 2022-08-14
  • 子どもの言いなりでいいの?
    Published on 2022-08-09
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軽やかに子育てする仲間になりませんか?
2023年2月1日
ブログは、アメブロにまとめることになりました
2022年3月16日
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2022年2月8日
「住空間を整えると、心と家族との関係まで整いますね!!」
2022年1月25日
すまいと心を整えるヒント、プレゼントします!!
2022年1月6日
すまいと心を整えるオンラインサロンがスタートしました
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嬉しいご報告が、次々と~♪
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急ですが、産後ママのお仲間募集です。
2021年12月14日
インテリアのご相談が○○のきっかけに
2021年12月11日
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2021年10月11日
本当に、ひとりひとり違う
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2021年9月14日
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心地よい私らしい暮らし方

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【子どもが泣くと心がざわざわ 何のサイン?】
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子どもが泣いた時
心がざわざわしませんか?
⁡
「泣きたいのはこっちだよ」
なんて思ったりね
⁡
子どもが泣いた時に
イライラする場合は
甘えることを
自分に禁止している場合が
多いです
⁡
⁡
イライラとも違う
ざわざわを感じる場合は
⁡
「責められてる」
と捉えていることが多いです
⁡
実際は
誰もママを責めてないのに!
⁡
子どもはママが大好き!
全く責めてなんてないの
⁡
⁡
ではなぜ誰も責めてないのに
「責められてる」
と捉えてしまうのでしょう
⁡
それは
自分の心からのSOSなんです
⁡
頑張りすぎてるよーと
教えてくれてるんですね
⁡
⁡
心からのSOSに
まず気づいてあげる
⁡
そして
「頑張ってるね〜」
「毎日お疲れさま〜」
「生きてるだけで100点だよ〜」
なんて言いながら
セルフハグ!
⁡
⁡
イメージの中だけでもいいし
自分の手のぬくもりを
感じさせてあげるのも素敵
⁡
鏡の中の自分と向き合って
声をかけてあげるのも
おすすめです
⁡
自分を抱きしめてあげてくださいね
⁡
⁡
心も体も
常に自分の命を守るように
働いています
⁡
小さなSOSをたくさん出してる
⁡
それに気づくことを
まず大切にしてください
⁡
それを無視し続けると・・・
⁡
⁡
小さなSOSを
無視し続けると
⁡
心や体の大きな不調を起こすことで
強制的に休ませようとします
⁡
⁡
できればそれは避けたいですよね
⁡
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子どもが大切であれば
まずは自分を大切に
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自分の心の動きや感情を
大切に扱ってあげてくださいね
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最初からできなくても大丈夫
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少しずつ練習していきましょう♪
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【反抗するのはママのせい】

「反抗するのはママのせい」
そう聞いて
ドキッとしますか?
⁡
責められたようで
つらい気持ちにさせてたら
ごめんなさい
⁡
全然責めてないから
安心して!
⁡
⁡
ママには反抗するのに
パパには反抗しないとか
⁡
学校の先生には反抗的な態度は
これっぽっちも見せないとか
⁡
そういうことありますよね
⁡
つまり、反抗が先にあるのではなく
反抗を引き出す
相手がいるということ
⁡
⁡
ママの育て方が悪いのかというと
そういうことでもないんですね
⁡
まず、多くの場合
甘えているから
反抗していることが多い
⁡
反抗しても捨てられない
って思ってるから
反抗できるんですよね
(ママへの信頼)
⁡
⁡
親子関係って
親の方が偉いとか
親が教え導かねば
みたいにとらえがち
⁡
でもね
経験や立場や役割は違っても
命の価値は同じ
⁡
対等なんですね
⁡
⁡
なので
コントロールされてると感じたり
頭ごなしに叱られたり
否定されたりしていると
反抗する気持ちがわいてきます
⁡
ママも同じじゃないですか?
対等なはずの旦那さんに
否定されたり
指示命令されたりしたら
嫌な気持ちになりますよね
⁡
⁡
言いたいこと我慢する
ということではありません
⁡
子どもの気持ちを
しっかり聴いて
受け止めた上で
ママの気持ちも伝えて大丈夫
⁡
それを押し付けるのではなくね
⁡
⁡
反抗期は
親の価値観の外へ飛び出そうとする
自立への大切なステップ
⁡
完全にゼロを目指す必要はないですね
⁡
⁡
成長してるんだなと受け止めつつ
⁡
関わり方を見直すいいチャンスと
考えられるといいですね
⁡
⁡
応援してるよ〜
いつでも味方だよ〜
あなたのこと大切に思ってるよ〜
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⁡
どんなにぶつかっても
これだけは伝えていきたいですね
⁡
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子どもが何歳であっても
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⁡
【妻でありママなのに、ひとり旅】
⁡
⁡
私、夫も子どももおいて
ひとり旅、してみたんです
⁡
よく考えてみたら
ひとり旅をするの
結婚してから初めて!
⁡
だから当然
ママになってからも
初めてのひとり旅
⁡
⁡
旦那さんおいて?
子どももおいて?
妻なのに?
ママなのに?
そう思うかしら
⁡
⁡
え?ダメなの??
ひとり旅しちゃダメなの?
ダメって誰が決めた?
⁡
⁡
妻だから無理
ママだから無理って
思い込んでるんですよね
⁡
ママだって
自由に生きていいんですよ
⁡
自分勝手にという意味ではなく
選択していいという意味です
⁡
⁡
やりたいなーと思ったら
どうしたらできるか考えて
やってみたらいい
⁡
私も初めてだったけど
ひとり旅
やってみたら簡単だった
⁡
やってみるだけ♪
⁡
⁡
5分でもいいから
外出しなくてもいいから
自分のための時間を作ることは
とっても大事
⁡
でもね、やっぱり
家にいると
色々気になるんですよね
あれやらなきゃー
そろそろ帰ってくるー
とかね
⁡
⁡
でもね、ひとり旅は特別〜♪
⁡
完全に自分のペースで
自分のやりたいことができる
⁡
食事も、ひとくちひとくち
しっかり味わって食べられる
⁡
自分が求めていることを
しっかり感じて従うことができる
⁡
⁡
子育てしてると
どうしても子ども優先になりがち
⁡
それを無自覚に
繰り返していくうちに
自分が何を求めているのか
わからなくなっちゃう
⁡
そんなママが多いんです
⁡
⁡
頑張ってるママ達だからこそ
「自分」を取り戻すことができる
ひとり旅
とってもオススメです!!!
⁡
遠くである必要はありません
⁡
まずは
自宅の近くで試してみるというのも
いいですね
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【我が子の甘えにイライラ〜私がうまくいった方法〜】
⁡
⁡
我が子が可愛いはずなのに
⁡
甘えてくるとモヤモヤする
甘えてくるとイライラする
そんな自分が嫌になる
⁡
そんな想いを抱えている時期が
ありました
⁡
私の場合
2人目が生まれると
さらに悪化
⁡
⁡
甘える我が子にイライラするのは
⁡
⁡
甘えることを自分に
禁止しているから
⁡
⁡
心のしくみを知ると
なーんだそうだったのかと納得
⁡
⁡
3人兄弟の一番上として
⁡
しっかりしないと!
自分でなんとかしないと!
弱さは見せない!
泣いちゃダメ!
⁡
そんなことを自分に課して
育ってきた私は
甘えることを
禁止していたんですね
⁡
⁡
私がまずやったことは
⁡
自分に許可を出すこと
⁡
⁡
「甘えていいんだよ」
「1人で抱え込まなくていいんだよ」
「頼っていいんだよ」
「泣いたっていいんだよ」
⁡
⁡
そして次にやったのは
⁡
実際に甘えてみること
⁡
⁡
最初は勇気が必要でした
⁡
困ったことが起こるんじゃないか
そんな不安がわいてくる度に
「大丈夫だよ」と
声をかけました
⁡
⁡
許可する
&
実際にやってみる
⁡
この繰り返し
⁡
⁡
するとある時
我が子が甘えてきても
イライラしないことに
気づきました
⁡
⁡
私の中の
「甘えてはいけない」を
手放すことができました
⁡
⁡
⁡
自分に禁止していること
抑圧していることは
ありませんか?
⁡
⁡
不便だったら
手放していいんですよー
⁡
手放さなくてもいいけど
手放してもいい
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自分で決めていいんですよ
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だって人生の主人公はあなただから!
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楽しいと感じるママの違い

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  • 自分の心と向き合うことを習慣化しませんか?
    Published on 2023-02-02
  • 母親に向いてないかもと思うことありますか?
    Published on 2023-02-01
  • 頑張ってるママのための勇気づけクリスマスコンサート
    Published on 2022-12-13
  • 子育てに大切なのはテクニックじゃない!(5日間LIVE⑤)
    Published on 2022-09-15
  • 心を元気に保つ振り返り(5日間LIVE④)
    Published on 2022-09-14
  • これならできる!元気が出るご飯(5日間LIVE③)
    Published on 2022-09-13
  • 姿勢の正し方、習慣化のコツ(5日間LIVE②)
    Published on 2022-09-12
  • 鎖骨まわりのマッサージ(5日間LIVE①)
    Published on 2022-09-11
  • 子どもの感情に振り回される
    Published on 2022-09-10
  • 誰でもできる 子どもに愛が伝わるかかわり方7選
    Published on 2022-08-25
  • ポジティブになろうとするのはNG
    Published on 2022-08-24
  • 2人目なのに上手く子育てできない
    Published on 2022-08-17
  • それ間違ってる!自分がされて嫌なことはやらない
    Published on 2022-08-15
  • 私ばっかり我慢してるって思ってない?
    Published on 2022-08-14
  • 子どもの言いなりでいいの?
    Published on 2022-08-09
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