６時間があっという間。自己分析って楽しい♪

こんにちは！「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯由紀子です。

 

移住まで、１ヶ月半となりました。

家族みんなが幸せな生き方を選択できるように、小さな幸せもたくさん感じられるように選んだ「移住」。

「働き方も、もう一度しっかり考えたいよね～」と夫婦で話をしていて、今回、自己分析を一緒にすることにしたんです。

セルフコーチングをしながら、お互いにコーチングをしていく作業。

これが、本当に楽しくて。

一昨日、昨日と、「自分の才能探し」をメインに進めてましたが、かけた時間、６時間！

振り返れば、長い！って思うけど、楽しくて楽しくて、あっという間でした。

早く続きがやりたい～～

自分自身のことが見えてくること、バラバラのピースが揃ってくること、霧が晴れていく感覚が気持ちがいい。

深掘りしていく中で、やっぱりねと思うところもあれば、そうなのかーーーと新たな発見をすることも。

そして、夫の自己分析を聴くのもまた、夫についての新発見や自分自身への気付きもあって面白いんですよね。

 

実は、２０年近く前にも、自己分析をしたことがあるんですよ。

夫に勧められて。（まだ結婚してない頃です。）

でも、あの時は、ぜんぜんピンとこなくて。

多分、心を閉ざしていたから。

自分自身に対してさえ。

自分の心と向き合うことを避けていたんだろうなぁ。

失敗すると自分で自分を責めるから、それを避けるために、失敗しないようにばかり考えてたし。

そう考えると、私は、やっぱり変わったなぁって。

アドラー心理学との出会いは、私にとって大きな出会い。

まぁ、でも、そんな昔の私も、私にとって必要だったからその状態だったんだろうし。

すべてが必然。

今は、自分の弱さにも向き合えるようになったし、弱い自分も含めて、まるごと自分を好きになれた。

 

人生楽しいし、幸せ！

 

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