ママ達～～肩の力を抜いてね～～

こんにちは！「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯由紀子です。

 

昨日、あるママの子育ての悩みをお聞きしていたのですが、やっぱり、どうしても頑張り過ぎちゃうママが多い！！

 

頑張ることは、全然悪いことではないんですよ。

（と言うか、頑張ってるのに、頑張りが足りない！と思っているママも多いの！）

悪いことではないんですが、義務感で頑張るのは、ちょっと違う。

 

母親なんだから、やって当たり前、できて当たり前。

そんな風に、自分の首をしめていませんか？

当たり前のことなんて、なにひとつありません！

 

・赤ちゃんが泣いたら、すぐにあやさなければ！

・自分のことより、赤ちゃんのことを優先しなければ！

・泣かせないようにしなければ！

・生活のリズムを整えなければ！

・育児の記録をつけなければ！

 

などなど。

お話を聞いていると、「～すべき」と思っていることが、次から次へと出てきます。

 

本当にそうなのかな？

こうしなければいけないということも、やって当たり前のことも、ありません！

 

ママはママであるだけで、十分なんですよ！

存在そのものが素晴らしい。

 

ママにしかできないこと以外は、誰がやったっていいのです！

上にあげたこと全部しなくたって、母親失格になんて絶対にならないから、安心してくださいね。

 

そして、つらさを感じたら（感じてなくても）、誰かに話を聞いてもらったり、手伝ってもらったり、ということを積極的にやってくださいね。

迷惑かけちゃいけない、心配かけちゃいけないって、「助けて」と言うことをためらう人もいますよね。

でもね、相談されたり、頼られた人は、嬉しいんですよ。

だって、「あなたのことを信頼しています」というメッセージにもなるから。

誰かの役に立てるって、幸福感につながるんですよ。

 

ちょっと深呼吸。

 

すでにいっぱい頑張ってます。

 

そんな自分を、よしよし。

 

穏やかに過ごせる時間が、少しでも増えますように～

 

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