話すと気持ちが軽くなる
こんにちは！「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯由紀子です。
赤ちゃんの笑顔って、本当に癒やされますよね～～
我が家の子ども達がだんだん大きくなってきたせいか、赤ちゃんを見ると、「可愛い～～～～～～～～」と心の中で叫んでしまいます。笑
さて、先週から、産後ママのための子育てサロンがスタートしています。
今期は、今年の6～8月に生まれた赤ちゃんと、そのママ。
（※２回連続で、スクリーンショットを撮り忘れる私。。。）
先週は、自己紹介と、赤ちゃんとのふれあい遊び。
今週は、「毎日、どんな風に過ごしてる？」について、話しました。
★お話を聞いていて、共感できる部分がたくさんありました。
★「私だけじゃないんだな」と思って、気持ちが軽くなりました。
そんな声が聞こえてきました。
産後って、本当にバタバタ過ごしているので、休む時間がないというのはもちろんなのですが、気持ちを誰かにゆっくり聞いてもらうという機会も、なかなかないんですよね。
日常の何気ないこと、例えば、嬉しいこと、悲しいこと、辛いこと、モヤモヤしていることなどは、心に溜めずに、外に出すと言うことがとっても大事です。
そんな時間、とれていますか？
忙しくて時間がないからこそ、心と向き合う時間を意識的に作ってくださいね。
心と向き合うと、心にゆとりが生まれます。
心にゆとりが生まれると、穏やかな時間が増えます。
まぁ、その大前提として、身体を休めることがとっても大事なんですけどね。
（本当に、家事よりママの身体を優先してくださいね！！！！！！！！！）
次期は、９～１１月生まれの赤ちゃん＆ママが対象です。
１月スタートの予定です♪
「パパからママへのプレゼントにもいいね♪」なんて声も聞こえてきています。
次期(冬スタートの各講座)は、10月23日20時～募集です。 ●勇気づけお茶会で、日々のモヤモヤをすっきりと（どなたでも可）
●勇気づけ講座ELM（エルム）で、アドラーの勇気づけを（どなたでも可）
●勇気づけ親子心理学講座SHINE（シャイン）～Basic～で、潜在意識を（ELM修了者）
講座の募集は、メルマガとLINEで行っています。
よかったら、ご登録くださいね。↓↓↓
LINEから、体験参加のお申込みや、お問い合わせも可能です。
お気軽にご登録くださいね。
↓こちらからご登録いただくか、@yka8820uを検索してくださいね。
@yka8820u
「ぽかぽか」に通っている方も、通っていない方も、ご登録いただけます。
お待ちしています～♪
