ママの心のゆとり、やっぱり大事ですね
こんにちは！講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。
今朝は、朝からよく晴れていたので、新居の玄関アプローチづくりを家族でしました。
ド素人の作業なので、何度も失敗しながら、少しずつ作業が進んでいきます。
思った以上に大変！
でも、こうして、我が家への愛着が深まっていくんだなぁということを感じています。
さて、子育て中のママにとって、心のゆとりって大事よね、というお話です。
子どものちょっとした言動にイラッとして、必要以上に怒ったり、子どもにあれこれダメ出しをしたくなったり、何もかも上手くいかないように感じたりなんてことありませんか？
そんな時は、ママの心のコップがスカスカになっていることが多いですよ～
私も、スカスカになることあります！
5年前に書いた記事を、ご紹介しますね。
生後４ヶ月の長女が生まれてから、長男次男の様々な問題行動が、徐々に出ていました。
「ママ、僕のこと大事に思ってるの？」
と確認しているかのよう。
色々と我慢をさせてしまっているんですよね。
元々、そんな状態がベースにあった上に、たくさんのことが重なった１週間。。。
・ベビーちゃんの夜泣きがひどくなり、超寝不足続き。
・自分のお教室が８クラスあり、幼稚園の行事やら、次男の誕生日やら、予定がぎっしり。
・パパさんが、本当に忙しい週で、遅く帰って早く出る毎日。
こんな感じで、体も疲れ、心もゆとりがなくなってくると、当然のように、子ども達も荒れてきます。
毎日夜になると、怒鳴り合い。
窓全開で（笑）
土曜日には、私の心は限界に達していました。
夜遅く帰ってきた主人を、笑顔で出迎えることもできず。
「もう私、心が限界かも。」
そう伝えるのがやっとでした。
翌日、子ども達３人連れて、銀座までお出かけする予定が入っていました。
これ自体は、とっても楽しみにしていたイベントなのですが、何ともいえない不安感がおそってきて、ゆっくり休みたいであろう主人についてきてもらうことに。
すると、日曜日はだいぶ穏やかに、月曜日はかなり穏やかに過ごすことができました。
ひとりで全部抱え込まないこと。
しんどい時はしんどいって言うこと。
これって、とっても大事なこと。
ママの心にゆとりがあって整っていると、子どもも安定しますね。
あ、だからといって、子どもが荒れている時、「私のせいだ～～」って自分を責める必要はないんですよ。
だって、自分の心を整えさえすれば、子どもも落ち着くから＾＾
まずは、ママ自身の心を大切にしてあげてくださいね。
私も、そうします。
世の中、頑張りすぎのママが多すぎます！
そして、頑張りすぎてることに気付いてない！
しんどい時は、しんどいって言っていいし、どんどん周りに頼っていいんですよ。
周りに頼れる人がいなければ、お金を支払ってサービスを受けてもいいし。
それもできないのであれば、誰かに話を聞いてもらうだけでも、心は軽くなります。
子どものことを大事に思うのであれば、まず、ママ自身の心と身体を大切にしてあげてくださいね。
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