オフの日って、大事よ～

こんにちは！講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。

 

今日は、完全にオフの日でした。

午前中は、通い稲作塾の、田んぼの草取り。

たっぷり動いて、最後に差し入れのアイスをみんなで食べる。（←最高でした）

 

帰りにお弁当を買って、近所の公園でお昼ご飯。

日陰の爽やかな風が、気持ちよかった～。

 

家に帰って、ちょっと疲れた～とリビングに座っていたら、いつの間にか寝てた＾＾

３０分くらい寝たかしら。

 

ちょっと掃除をして、ご近所さん達の犬と戯れた後、スーパーで買い物。

 

夕飯は、簡単に作れるもの。

蒸しとうもろこしが、美味しかった～～～

 

というわけで、のんびりのんびり、のんび～～～り過ごして、今は、オリンピックの開会式を見てます。

 

あ、でも、ちょこちょこと家事してるので、完全なオフではないです。

でも、のんびりしたなぁ～という実感がある一日って、素敵ですよね。

 

こういう日があると、本当に心がリセットされるんですよね。

子育て中のママって、常にマルチタスクで動いているので、意識的に休まないと、なかなか心も身体も休めない。

ぜひぜひ、オフの日を作って、身体だけでなく、心も休ませてあげてくださいね。

 

 

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