産後ママ！あなたはひとりじゃない！！
こんにちは！「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯由紀子です。
今日は、産後間もないママ達へのご案内です。
ママご本人だけでなく、お友達やご兄弟に出産後間もないママがいるという方にも、ぜひ、お読みいただきたいです＾＾
赤ちゃんのご誕生、おめでとうございます！
出産を終えて、ほっとする暇もなく始まった赤ちゃんのお世話。
ゆっくり自分の身体を休めることを最優先にしたいところですが、そうも行かないですよね。
産後１ヶ月くらい経つと、少し赤ちゃんとの生活に慣れてくるかもしれませんが、同時に、孤独感や疲労感を強く感じる方も多いです。
（私もそうでした。特に１人目の時は。）
そんな、頑張っているママにぴったりな、温かく心地よい居場所のご紹介です。
ママ達に寄り添い、お子さんの成長を一緒に喜んでいきたい、そんな想いでつくった、特別なオンラインサロンです。
コロナ禍にあって、出産時の立ち会いが禁止されていたり、入院中の面会が制限されていたり、入院中の他のママとの交流もなかったりで、子育てのスタートから、孤独を強く感じていたというママも多いかもしれません。
★毎日どう過ごしたらよいのか不安
★赤ちゃんの月齢が同じくらいのママとつながりたい
★心にゆとりをもって子育てしたい
そんな想い、ありませんか？
赤ちゃんとふたりきりの生活をしていると、「あれ？今日、誰とも話してない！」なんてこと、よくありますよね。
そして、スーパーで、店員さんに「いらっしゃいませ、こんにちは！」と声をかけられただけで、ちょっと泣きそうになったり。←長男が赤ちゃんの頃の私。
出産前にイメージしていた、赤ちゃんとの穏やかでふわふわした幸せな時間と、現実の必死な生活とのギャップに、こんなはずじゃなかったのにという想いになる人もいますよね。
社会と分断されているような、そんな想い。
私も、自分の子育てを振り返ると、産後数ヶ月の心や体の状態は、とっても不安定だったなと思います。
常にモヤモヤしながら、でも赤ちゃんの存在に幸せも感じつつ、それでもやっぱりしんどくて、孤独で、泣きそうになったり、実際に泣いたり。。。
パパさんが協力的であっても、問題意識を共有できていないと、「孤独感」がむくむくと湧いてくるようです。（非協力的よりは、ずっとマシなのですがね。）
実家で過ごしていたり、実家が近くて困った時にすぐに頼れるという場合も、孤独を感じている人は多いです。
「昔はもっと大変だったんだから、もっと頑張りなさい」「こうしてあげないと、子どもがかわいそうよ」などと、言われて、悩みを相談できなくなるなんて人も。（頼りたいのに、頼れないというしんどさも出てきたり＾＾；）
ということで、産後のママのための、「こんなのあったらいいのに！」を私が作りました＾＾
★毎日の過ごし方のヒントをもらえる場所
★赤ちゃんの月齢が同じくらいのママとつながっって、想いを共有できる場所
★心にゆとりをもって子育てするための学びが得られる場所
これら、すべてが揃った
オンライン産後ママ子育てサロンです！
オンライン産後ママ子育てサロンの詳細
①毎週１回全８回の語り合い＆学び合いの時間
毎週１回（５０分間）、全８回、オンラインで集まります。
オンラインですので、お出かけの準備をする必要がありません。
ZOOMという無料のオンライン会議システムを使い、顔を合わせて、一緒に子育てについて語り合ったり、学び合ったりしながら、想いの共有をしていきます。
※お互いに安心してつながっていただけるように、お顔は出してのご参加にご協力いただきます。（すっぴんで大丈夫です！！）
②当日の様子の動画をシェア
お子さんのご機嫌が悪かったり、ママの体調が悪かったりなどの理由で、ご参加いただけなかった場合も、当日の動画をシェアしますので、後からご覧いただけます。
※動画に限りませんが、お互いに安心してご参加いただけるように、ママご本人以外にシェアするなどは禁止しています。
③参加者限定のグループでフォローアップ
第１回目終了後から、８回目終了１ヶ月後までの間、参加者限定のFBグループ、またはLINEグループで、フォローをします。
語り合い＆学び合いを振り返っての気づきをシェアしたり、日常のちょっとしたことをつぶやいたりなどに使っていただけます。
ご参加で得られるもの
ご参加されると、次の３つが得られます。
★ほっとできる、温かく心地よい居場所ができます。
★月齢が近い赤ちゃんのママとつながることができます。
★一緒に話し、一緒に学ぶことで、自分の子育てに自信がもてるようになります。
内容と、今期の募集について
【語り合い＆学び合いの時間の日時】
・毎週月曜日、10:10～11:00
①10/19（月）
自己紹介＆赤ちゃんとふれあいあそび
②10/26（月）
一緒に話そう「毎日どんな風に過ごしてる？」
③11/2（月）
一緒に学ぼう「ママの心と体の不調」
④11/9（月）
一緒に話そう「おもちゃや絵本、どんなもの与える？」
⑤11/16（月）
一緒に話そう「自分の時間作れてる？」
⑥11/30（月）
一緒に学ぼう「立派な母親ではなく幸せな母親になろう」
⑦12/7（月）
一緒に話そう「（みんなで決めましょう♪）」
⑧12/14（月）
修了式「お子さんとママの成長を振り返ろう」
【対象】
・2020年6月1日～8月31日生まれのお子さんとママ
（第2子以降の方も、是非♪）
【定員】
・10名さままで
【ファシリテーター】
・親子教室ぽかぽか代表 中楯由紀子
（元小学校教師、3児の母、勇気づけ親子心理学講師）
【参加費】
・全8回：9600円（税抜）
（親子教室ぽかぽかに通っていた方、中楯の子育て講座に参加したことのある方は、500円割引となります。）
お申込みは、記事下のフォームからどうぞ。
（上手く送信できない、自動返信メールが届かない等の場合は、pokapoka.oyako@gmail.com までご連絡ください。）
ご参加の皆さんのお話を伺いながら、必要な場面で、アドラー心理学の「勇気づけ」や、潜在意識のお話も入れていきますので、自分らしい子育ての軸になるものを一緒に作っていくことができます。
親子教室もそうなのですが、私はいつも、ママの子育てに伴走している気持ちでいます。
代わりに私が頑張るということはできないけれど、ママ達が幸せになることを心から願っていますし、幸せになれると信じています。
そして、全力で応援しています！！！
ママがほっとできる場所、よかったら遊びにいらしてくださいね。
「パパから産後ママへのプレゼント」として、こちらの子育てサロンを選ばれるというのも、とっても素敵だと思います♪
お申込みは、記事下のフォームから＾＾
（上手く送信できない、自動返信メールが届かない等の場合は、pokapoka.oyako@gmail.com までご連絡ください。）
