大好きな人に、背中を押される

こんにちは！「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯由紀子です。

 

今日は、こんな時間の更新になってしまった！！

ちょっと、色々ありまして。。。

 

さて

去年の秋から、糖質制限ダイエットをしていた私。

３ヶ月くらい、調子よく楽しく続けられていたのですが、ある日ぷっつり切れちゃって、完全に逆戻り。

結構、１００か０かになりやすい人なんですよねぇ。。。

ここのところ、多忙を極めていたので、身体のことは後回し。

そろそろなんとかしないとな～なんて思っていたら、いいタイミングでお知らせが目に入る！

スマホに、ある方の「インスタライブ配信中」と＾＾

 

 

タマヌオイルってご存知ですか？

（写真は、まりさんのHPよりお借りしました）

美容液にも、薬にもなる、素敵なオイル♪

私が愛用している「なまタマヌオイル」の生みの親、山下真莉さんは、ご自身が２０キロもの減量に成功されて、健康な身体作りを実践しつつ、筋膜リンパダイエットの施術をしている方。

まりさんの施術を受けるためだけに、全国から行列ができるほどの人気のセラピストさんです＾＾

私の発信にも、いつも反応してくれて、応援してくれてる、大好きな人です。

そのまりさんが、昨日は、インスタライブをしているとのこと！

しかも！ゲストに、これまた大好きな、元プロボクサーの中村チーフ（中村好伸さん）が！！

 

でね、

私が見始めた時に、ちょうど、ダイエットの話題に♪

タイミングが！！笑

（後からアーカイブで追いかけて、前半の、肩甲骨まわりをほぐすトレーニングもやりました！！）

 

（↑最高でしょ、2人の笑顔＾＾）

見ながら色々書き込みしてたら、いっぱい励ましてくれて、お話からもいっぱい勇気をもらって、スイッチが入りました！！

体重を落とすことだけが目的じゃなく、健康に過ごせる身体を手に入れたい＾＾

自分の身体としっかり向き合って、身体にいいことを、楽しんで続けていきたいなぁと思いました。

 

まずは、チーフが毎週火曜日２１:１５～インスタでやっている、トレーニングのライブ、見て動いてみよう♪

 

私の大好きな２人のインスタ、よかったら覗いてみてくださいね＾＾

まりさんのインスタはこちら

中村チーフのインスタはこちら

 

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