大好きな人に、背中を押される

こんにちは!「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯由紀子です。

 

今日は、こんな時間の更新になってしまった!!

ちょっと、色々ありまして。。。

 

さて

去年の秋から、糖質制限ダイエットをしていた私。

3ヶ月くらい、調子よく楽しく続けられていたのですが、ある日ぷっつり切れちゃって、完全に逆戻り。

結構、100か0かになりやすい人なんですよねぇ。。。

ここのところ、多忙を極めていたので、身体のことは後回し。

そろそろなんとかしないとな~なんて思っていたら、いいタイミングでお知らせが目に入る!

スマホに、ある方の「インスタライブ配信中」と^^

 

 

タマヌオイルってご存知ですか?


(写真は、まりさんのHPよりお借りしました)

美容液にも、薬にもなる、素敵なオイル♪

私が愛用している「なまタマヌオイル」の生みの親、山下真莉さんは、ご自身が20キロもの減量に成功されて、健康な身体作りを実践しつつ、筋膜リンパダイエットの施術をしている方。

まりさんの施術を受けるためだけに、全国から行列ができるほどの人気のセラピストさんです^^

私の発信にも、いつも反応してくれて、応援してくれてる、大好きな人です。

そのまりさんが、昨日は、インスタライブをしているとのこと!

しかも!ゲストに、これまた大好きな、元プロボクサーの中村チーフ(中村好伸さん)が!!

 

でね、

私が見始めた時に、ちょうど、ダイエットの話題に♪

タイミングが!!笑

(後からアーカイブで追いかけて、前半の、肩甲骨まわりをほぐすトレーニングもやりました!!)

 

(↑最高でしょ、2人の笑顔^^)

見ながら色々書き込みしてたら、いっぱい励ましてくれて、お話からもいっぱい勇気をもらって、スイッチが入りました!!

体重を落とすことだけが目的じゃなく、健康に過ごせる身体を手に入れたい^^

自分の身体としっかり向き合って、身体にいいことを、楽しんで続けていきたいなぁと思いました。

 

まずは、チーフが毎週火曜日21:15~インスタでやっている、トレーニングのライブ、見て動いてみよう♪

 

私の大好きな2人のインスタ、よかったら覗いてみてくださいね^^

まりさんのインスタはこちら

中村チーフのインスタはこちら

 

★開催中の子育て自分育て講座★
次期(冬スタートの各講座)は、10月23日20時~募集です。

勇気づけお茶会で、日々のモヤモヤをすっきりと(どなたでも可)

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