やりたいの？やらなきゃいけないの？

こんにちは！講師やママ友と一緒に、子どもの「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。

 

今日、夕方から、涼しくなってきたので、家の北側の雑草地帯に手をつけました。

というのも、お隣との境界に、植栽をーと思っていたのに、境界がどこかわからないくらい雑草だらけになってしまったのです。

 

抜いても抜いても終わらない。

夫とふたりで、２時間近く作業していたのですが、終わらず。。。
（注意：広いという意味ではないですよ。）

 

でね、ここまでで今日はおしまいということになった後に、私が、雑草の山を移動して１つの場所にまとめていたんです。

すると夫が、「それやる必要あるの？やらなくてもいいんじゃない？」と。

「あ、確かに・・・」

でも、私はやっぱりやりたかった。

１つの場所にまとめた方が、きれいになった場所が広く見えて、達成感がある～

ということで、「私がやりたい」から、その作業を最後までやりました。

大変でしたが、スッキリしました＾＾

 

 

一日過ごす中で、いろんな作業をしていますよね。

時には、「なんでこんなことしないといけないの？！」とイライラしちゃうものも。

↓

そんな時には、まず、「本当にしないといけないこと？」と自分に聞いてみてください。

しなくてもいいものだったら、しなくていいですよね。（したいものなら、すればいい）

しないといけないことだった場合「私じゃないとできないこと？」と聞いてみましょう。

↓

私じゃなくてもいいものなら、誰かに頼んでみるものいいですね。

私じゃないとだめな場合、「これをして、私にどんないいことがある？」を聞いてみましょう。

↓

・片付いてスッキリする

・面倒だけれど、始めると意外と好き

・自分の心が整う

・家族が喜んでくれて自分も嬉しくなる

などなど

↓

私にとって、こんないいことがあるから、「やりたいからやる」と書き換えます。

 

そうすると、イライラはかなり減ります。

 

これ、本当にオススメなので、ぜひ試してみてください。

もし、これは書き換え無理～～～というものがあったら、教えてくださいね。

一緒に、書き換えしてみましょう。

 

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