もっと大変な人いるから、弱音吐いちゃだめ？
こんにちは！狛江・仙川「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。
先日、緊急事態宣言解除されましたが
「私、よく頑張った～～～～～～～」
と、ご自分をねぎらいましたか？
様々な制限がある中で、自分の体調管理だけでなく、お子さんの体調管理もしてきたわけです。
・幼稚園や小学校、習い事などがお休みになり、その代わりにできることをママが準備
・生活のリズムをできるだけ崩さないように
・増える食事の準備
・２４時間、お子さんと一緒
（これをストレスに感じることに罪悪感を感じたり）
・思い切り外遊びができないお子さんのストレスが、ママへ向かう
などなど、挙げればきりがありません。
本当に、よく頑張りました！
でも、そう言うと、
でも、私なんかより、もっと大変な人がいるから。。。。
と、自分の頑張りを認められない人がいます。
心あたり、ありますか？
もちろん、もっともっと大変な人、たくさんいます。
日々、命の危険にさらされながら仕事をしてくださっている方々には、感謝してもしきれません。
でも、人と比べたら、きりがないんです。
そして、そもそも、感じ方は人それぞれですから、比べること自体、あまり意味がありません。
「大変だったな～」と感じたら、素直に、「私頑張った！」と思っていいんですよ。
「大変だったね。でも、よく頑張ったね～」
「我慢してきたことも、たくさんあるよね～」
「きっと、幸せを感じる感度があがったから、今までよりもっと幸せを感じられるようになるよ～」
ご自分に、ぜひ、そんな言葉かけをしてみてくださいね。
まだまだ、コロナ前の生活に戻るには時間がかかりそうです。
第２波、第３波も来るかもしれないですし。
子育て中のママは、どうしても、肩に力が入ってしまいがち。
そして、弱音を吐いちゃだめと思っている人が本当に多い。
ママだって人間です。
「大変ーーーー！！もういやっっっ」って思ってもいいし、言ってもいいし、
泣いたっていい！
自分の想いに蓋をせずに、大切に扱ってあげてくださいね。
その姿勢は、必ず、お子さんを大切にすることにつながります。
そして、それは、お子さんがお子さん自身を大切にすることにつながります。
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