自分のための時間って、大事＾＾

こんにちは！「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯由紀子です。

 

今日は、久しぶりに、午前中ゆったり。

え、

いつぶりだろう。。。

 

長男次男の小学校が、通常授業。

長女の幼稚園も、今日はお弁当。

私の教室のレッスンも、午前中はお休み。

 

ということで

自分が気持ちよく過ごせるように、ささっとお掃除をして、

自分が気持ちよく過ごせるように、洗濯も終わらせて、

大大大好きなピアノの練習もして、

大好きなミルクティーを飲みながら、

静かな家の中で、プライベート＆仕事のスケジュール見直し。

 

 

やっぱり、自分のための時間を作ることって、大切だなと実感します。

心と身体が整っていく感じ。

 

コロナが、まだ落ち着いたとは言えない状況ですが、ぜひぜひ、自分のための時間、作ってみてください。

お子さんが小さいママは特に、ここ数ヶ月、心も身体も、ガチコチに固まってると思いますよ。

意識してなくても。

 

長い時間を取れなくても、ちょっと目を閉じて深～～～～く息をするだけでも、ずいぶん違うと思いますよ＾＾

 

 

 

 

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