ママのための時間、作っていますか？
こんにちは！狛江・仙川「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」の中楯由紀子です。
子育てしていると、どうしても、子供中心、子供優先の生活になりますよね。
母になったんだから、そうするのが当たり前！て思っている人も多いですよね。
でもね、そうすることで、ストレスを溜めていると、逆効果なんですよ。
つまり、子供のためを思ってしているのに、子供のためにならないということです。
ママが楽しいと思えることをしたり、ゆったり過ごす時間があったりして、心が満たされていると、子供にも愛情をたっぷりかけてあげられるんですね。
あ、もちろん、子供を放っておいて、自由に遊びまわってもいいという意味ではないですよ。
・お子さんを預けて、マッサージに行く
・お子さんを預けて、パパと２人でランチ
・親子カフェに行って、ちょっとゆっくり
外に出ることだけではありません。
・お昼寝している間に、お茶を入れて、読書
・お昼寝している間に、好きな音楽をヘッドフォンで聴く
・お昼寝している間に、一緒に寝る！
ちょっとした短い時間でも、自分のために使うと、心に貯金されていきます＾＾
子連れＯＫのイベントに参加するというのも、楽しいですね。
私のお教室でも、ママのためのイベントを開催しています。
イベントのお知らせや募集は、主に、LINEから行っています。
LINEから、体験参加のお申込みや、お問い合わせも可能です。
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お待ちしています～♪
