笑うってスゴい！！！

こんにちは！「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯由紀子です。

 

3ヶ月、毎日、更新していたのですが、２日、お休みしていました。

なんだか、ここ数日、とっても体調が悪かったんですよ。

午前中は、元気なのですが、午後になると頭痛やら背中痛やら、だるさやら・・・夜になると、もう、何も頑張れない。

あぁ、これは更年期かなぁなんて思ったり＾＾

（あ、メルマガでお知らせしますと言っていた、移住後の教育環境、明日以降に配信します！）

 

午前中に頑張りすぎてるのかなと思って、今日は、朝からのんびりしていたのですが、やはり同じ。

タイミングとしては、眼鏡を新しくした頃と重なるので、眼鏡が合ってないのかなぁと思ったり。

 

でね、夕方、しんどいなぁと思いながら、夕飯の支度をしていたんです。

炒め物をしながら、SNSを覗いていたら、ある友人が、「笑いすぎて泣いた！」と、ある記事をシェアしていました。

気になってその記事を読み始めたら、もう、本当に涙が止まらないくらい笑い転げて＾＾

心から大笑いして、スッキリしたんです。

そうしたら、何だか、ずいぶん元気になったんですよ。

笑うのってスゴい！！

ただ笑っただけなのに！！

 

さらに、その後、

「毎年、スギ花粉の飛び始めに、ものすごく体調が悪くなる」

というのを思いだして、あぁ、きっとそれだ！！と。

納得したら、さらに元気になりました。

 

心と身体って、つながってますよね。

本当に不思議です。

 

 

子育て中のママ達は、自覚なく頑張りすぎていることが多いです。

「少し休んだら～？」というメッセージとして、体調不良が現れたりもします。

そんな時は、まずは、身体を休ませてあげてくださいね。

そして、笑う！！

 

あ、私が大笑いしたサイト、見たいですか？

こちらです。

 

 

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